宫鲁鸣谈女篮改革：体能短板亟待突破 海外历练提上日程

　　中国女篮主教练宫鲁鸣日前在接受采访时详细阐述了球队备战亚洲杯的战略规划。这位67岁的资深教练今年2月重掌国家队教鞭后，迅速启动了全方位的队伍改革。

　　关于即将到来的亚洲杯赛事，宫鲁鸣强调务实备战的重要性。他表示球队将采取稳扎稳打的策略，从小组赛开始就要展现最佳状态。"每场比赛都需要精心准备和总结，"宫鲁鸣指出，"我们必须传承女篮敢打敢拼的精神传统。"目前球队已完成昆明为期四周的高原特训，重点提升了队员体能状况和战术配合能力。

　　在训练方法上，宫鲁鸣推出了创新的"万次投篮计划"。这一举措源于对国内联赛现状的观察："目前CBA和WCBA比赛中，外援掌握大量出手权，国内球员的投篮质量和数量都亟待提高。"他透露，接下来的训练将在保证训练量的基础上，逐步提升对命中率的要求。

　　面对新老交替的挑战，宫鲁鸣组建了包含杨力维、黄思静等老将和张子宇等新星的混编阵容。他特别指出："培养年轻队员需要循序渐进，特别是像张子宇这样的潜力球员，我们要为其制定长远发展计划。"在谈到阵容磨合时，教练坦言这是当前最大的挑战："集体项目的默契需要时间沉淀。"

　　针对国际篮坛的发展趋势，宫鲁鸣着重分析了中国女篮的差距："现代女篮对抗更激烈、攻防转换更快。我们在体能储备和外线投射方面还有提升空间。"为此，球队40%的训练时间都用于专项体能训练。

　　在队伍建设方面，宫鲁鸣推行"三管齐下"的方略：

　　1. 思想教育方面，组织参观红色教育基地等活动；

　　2. 队伍管理强调凝聚力和责任感；

　　3. 训练采用科技手段全程监控。

　　值得注意的是，宫鲁鸣支持球员赴海外高水平联赛发展："这既能提升个人能力，最终也能回馈国家队。"但他同时强调，海外球员在国家队需要时应随时归队效力。

　　谈及执教理念的变化，宫鲁鸣表示："现代篮球训练更注重科学性，从选材到恢复都建立了完整体系。"他透露，目前每次训练都有详细的数据采集和分析。

　　（根据新华社报道整理）